Ayurveda Moments

Ayurveda is geen moeten, geen vaste regels
Maar een reis naar meer bewust-zijn
In de kleine momenten van elke dag

Welkom bij

Ayurveda Moments

Wij zijn Liese en Janneke en we nemen je graag mee in de wereld van Ayurveda. Ayurveda geeft je tools om balans te vinden in je leven en gezondheid, waardoor je mee kan bewegen in het ritme van de natuur, de natuur om ons heen en jouw eigen natuur.

Je kan bij ons terecht voor: De Ayurvedische Voor- en Najaarscleanse, dé Online basiscursus voor Ayurveda, workshops en nog veel meer.

Als je nieuwsgierig bent wat de Ayurveda voor je kan betekenen, of dat je nu op zoek bent naar meer balans en nieuwe inspiratie, je bent welkom!

Liefs, Janneke & Liese

"Ik eet mijn Kitchari het liefste zo droog mogelijk, met de groenten apart. Kan niet zonder de tongschraper de dag starten. Kokoswater is mijn favoriet, zeer welkom om het vuur van mijn constitutie (mind-body type) wat te verkoelen."

Janneke

"Sesamolie is mijn go-to wanneer m'n Vata weer sky-high is. Naast cappuccino drink ik ook heel graag zelfgemaakte Chai Latte, als een heksje sta ik alles in een pannetje te pruttelen. Wanneer ik mag toveren met kruiden en kleuren op een bord ben ik helemaal in m'n element".

Liese

Voorjaarscleanse 2026

Voel je jezelf na de winter wat zwaarder, voller of traag? Gun jezelf een lichte, bewuste reset die past...

€47,00

Meer info

Ontdek Ayurveda - Dé online basiscursus

Een introductiecursus Ayurveda. Een frisse, toegankelijke cursus, waarbij je leert over de basisprincipes...

€79,00

Meer info

Kitchari workshop

Kitchari is hét Ayurvedische gerecht voor herstel, balans en een rustige spijsvertering. Tijdens deze online workshop nemen...

€35,00

Meer info

Receptenbundel (E-book)

De enige echte Ayurveda Moments Receptenbundel! Een verzameling van onze 23 favoriete recepten, chutneys...

€10,00

Meer info

Reviews

Mensen die je voorgingen

De cleanse was een bijzondere reis met m'n eigen lichaam en geest. Van 'verdoofd vullen' naar voeden. Van snaaien en de drang om suikers te eten - via hoofdpijn, vermoeidheid en geprikkeldheid - naar een verlicht, vitaal en verfrist gevoel. Met name mijn heftige reactie op (het afkicken van) koffie/cafeïne (+ suikers), en daarna mijn nog heftigere reactie op het weer gaan consumeren van koffie, vond ik een eye opener. Ik heb veel geleerd van deze week en voel me geïnspireerd.

SytskeVoorjaarscleanse

Het was weer een heel fijne ervaring die mijn systeem goed heeft gedaan en me weer heeft herinnerd wat mijn lichaam nodig heeft om zich licht en energiek te voelen. Met het heel veel praktische tips en heerlijke recepten die het super makkelijk maken om dit toe te passen in mijn dagelijks leven. En het is zeker met liefde en zorg beleid door jullie! <3 Dank jullie wel nogmaals!

MariekeVoorjaars + Najaarscleanse

De cleanse zelf keek ik best tegen op maar dat is me meegevallen. Suikers en cafeïne heb ik niet gemist, tegen de verwachting in. Heerlijk om daar eens 'vrij' van te zijn. Het opbouwen was een feestje; de warme appel als ontbijt. Ik merk dat ik het voedsel meer ging waarderen. Inmiddels zijn we weer wat verder, ik drink wel weer koffie maar maximaal 1 a 2 per dag (ipv 4 a 5). Bedankt voor deze introductie in de ayurveda. En ik meld me alvast aan voor de voorjaarscleanse hoor, ben fan.

IlseNajaarscleanse 2021

"Wat was het verrassend leuk en lekker om deze online workshop te volgen. Gelijk een Ayurvedisch receptenboekje aangeschaft. Dank jullie wel Liese en Janneke voor deze mooie ervaring!"

EstherAyurvedische Kookworkshop

"De Ayurvedische Kookworkshop van Liese en Janneke was geweldig. Tips, tricks, do’s, don’t werden gedeeld terwijl wij heilzaam het eten voorbereidde. Met respect voor natuur en lichaam hebben we een heerlijk voedzaam kleurrijk pallet op tafel gezet. Dank!"

MarcelienAyurvedische Kookworkshop

Na de Cleanse voel ik me zoveel fitter en zit ik een stuk lekkerder in mijn vel! De begeleiding van Liese & Janneke is heel toegankelijk. Hun uitleg is begrijpelijk en ze hebben altijd praktische oplossingen als je tegen iets aan loopt.

AnnemiekVoorjaarscleanse